Zusätzlich zur Teilnahme am Projekt “Bewegt im Park” gibt es heuer zwei neue Kurse im Sommer!
„Fit werden, fit bleiben mit Babybauch und danach“
Jeden Freitag von 9:00 – 10:00 von 3.7.2020 – 28.08.2020
Kursinhalt:
Warm up, Mobilisation des ganzen Körpers, Bebo Training, Kraftausdauer, Aktivierung/Wiederaufbau verschiedener Muskelgruppen, Bewegung in der Natur und viel Spaß
Hinweis: Teilnahme mit Kinderwagen, Tragehilfe möglich, bitte Trinkflasche mitnehmen!
Für frische Mamis Teilnahme möglich ab 8 Wochen bzw. 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt
Kosten: €6 / Einheit
Treffpunkt vor dem Parkbad
„Cool Jugendfit“
Jeden Mittwoch von 18:00 bis 19:00 von 01.07.2020 bis 02.09.2020
Auch im Sommer wollen wir die Jugendlichen beim Sport halten und durch abwechslungsreiche Stunden zum Mitmachen animieren; da Turnen aktive Beweglichkeit der Muskulatur, die Fein- und Grobmotorik, das Gleichgewichtsverhalten und vieles mehr fördert.
Hinweis: Trinkflasche mitbringen!
Treffpunkt vor dem Parkbad
